Hoppi ägnade sig åt att jaga snöflingor från fönsterbrädan, och det såg ut som att mitt planerade lopp skulle få ställas in med tanke på snöyran. Men framåt eftermiddagen kom solen fram och jag beslöt mig för att snöra på skorna. Jag förväntade mig inga stordåd och hade vissa planer på att korta loppet, men det var inte särskilt halt och solen värmde lite grann längs min väg, som kändes som ett vackert julkort... dagen innan påskafton...
Formen: Oh, vad bra det går nu! Trots dåliga väderförutsättningar kändes det riktigt bra. Förkylningen är helt borta och jag var fyra minuter bättre än senast jag sprang den här distansen. Det innebar ett tangerat pers så det ser lovande ut inför premiären, som är nio dagar bort. Planen är att springa 8.6 på söndag, 7.9 på tisdag, 6.6 på onsdag och så avsluta med 5.2 två dagar innan loppet. Förhoppningsvis blir det en bra formtoppning... och förhoppningsvis är det vårväder nästa söndag.
Tid/Distans: 43/7.9
Dagens låt: "För att du finns" känns inspirerande med "lätta spår i sanden" när det mest är tunga steg i snön... ;)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar