Där är jag just nu

Jag tänkte försöka så ingående beskriva var nånstans jag är just nu... i min process, i min strävan att bli frisk och stark... att hitta hem. Jag är fortfarande sjukt beroende av fasta rutiner med åtta timmars sömn, tre ordentliga mål mat och jogging med frisk luft varannan dag. Ibland är det svårt att hålla fast vid mina livsregler och då är det lätt att obalansen snabbt eskalerar och får mig att lyssna till djävulen i mitt huvud. För visst finns han kvar, och det kommer han alltid att göra. Vi har alla våra demoner att tampas med men eftersom jag själv skapat mina hjärnspöken så ska jag också kunna dräpa dem.

Just nu har jag problem med, ja, nästan tvångsmässiga handlingar. Jag försöker hitta nya tankemönster och bryta de snedvridna tankarna som sätter igång känslor och handlingar... men det är inte lätt. Jag tror problemet ligger i perfektionisten i mig. Har man en gång haft problem med tvångstankar så är det lätt att se kopplingarna. Sen finns det tankar också, som plågar mig och sätter igång ångesten i mig... men tack och lov ingen panikångest. Ännu. Men får jag det så klarar jag mig. Panikångest i sig är inte farligt men det är ett helvete att "veta att man kommer dö". Hittade jag sätt att sätta stopp för mina tankar i tid skulle det bespara mig mycket lidande... och jag hoppas den dagen är närmare än vad jag anar.

Vardagen just nu är lite svår, vilket inte är så konstigt att förstå när man ser vad jag går igenom. Idag har det varit en rätt svår dag. Dels hade jag besvikelsen efter att inte ha kommit in på högskolan, och sen skulle ännu en jobbvecka sätta igång, den längsta av alla. Hela mitt inre gjorde uppror samtidigt som de plågsamma tankarna attackerade mig... men det blev bättre än vad jag trodde. Alla på mitt jobb var så förstående och peppande att jag ville ta allihopa i min famn. Jag är så glad att jag fått chansen att komma dit! Jag fick gå hem redan efter två timmar idag och kvällen tillbringades hos Maria i Väsby där vi kollade på Narnia. Det var en väldigt bra film och koncentrationen var såpass bra att det gick helt okej att se hela, vilket gläder mig. Och... eftersom Grönan hade för mycket folk så fick jag en extra ledig dag i morgon. Med det i åtanke så jobbar jag åtta timmar på torsdag och fredag samt sex timmar på lördag. Sen är jag faktiskt ledig i fyra dagar... Visst blir det kanske lite mindre pengar, men min hälsa måste gå först. Och jag ska göra mitt bästa för att komma i balans med mig själv och min själ.

Så där är jag just nu. Tänkte bara säga det... ;)